Kaip kalbėti apie „išskirtinius“ santykius (net kai tai tikrai labai baisu)

Kaip įveikti šį, atrodo, neįžengiamą santykių kuprą kaip čempionas.

The-Mindy-Project-3 sezonas The-Mindy-Project-3 sezonas

Taigi jūs buvote daugybė pasimatymų. Jūs laikėtės už rankų, glostėtės, glaustėtės, žiūrėjote „Netflix“ ir atšalęs, gal net esate susitikę su jų mama ar glostę savo šunį (abu svarbūs santykių etapai). Netgi gali būti, kad dviese suplanavote neaiškius futuristinius planus nueiti į koncertą ar pagauti filmą, kuris neišeina kelis mėnesius, ir vis dėlto jūs vis dar gyvenate pažinties suvaržymu.

Viskas labai painu, ypač jei esate tokio tipo žmogus, kuris nemėgsta išbandyti ribų, bijodamas išgąsdinti kitą žmogų. Suprantu, kad „santykių apibrėžimas“ yra siaubingas, tu turi būti atviras, sąžiningas ir pažeidžiamas, o aš prakaituoju tik galvodamas apie tai. Tačiau baimė, svarbu žinoti, kur jūs stovite ir kaip atrodo ateitis, nes jei ketinate investuoti į ką nors brangaus laiko ir atverti savo širdį bei savo „Netflix“ paskyrą, jūs nusipelnėte tam tikro aiškumo. Taigi, pateikiame keletą patarimų, kaip padaryti išskirtines kalbas šiek tiek lengvesnes ir daug mažiau baisias (ir prakaituotas).

1. Eikite į bendrą idėją, ko jūs tikitės iš to gauti.





porų idėjos naujųjų metų išvakarėse

Kartais mes pradedame svarbias derybas su atradimo požiūriu. Mes nesame tikri, ko tikimės iš to išgauti, tiesiog jaučiame, kad pokalbis turi įvykti. Tai yra labai gera strategija, kad nesusižeistumėte, nes jei pradėsite be jokių lūkesčių, jūsų viltys nebus sugadintos. Bet turėti lūkesčių ir vilčių yra gerai, tai reiškia, kad tau rūpi ir kad tai, ką darai, yra verta. Tai taip pat reiškia, kad jūs pats nustatote savo darbotvarkę ir ne tik sutariate su tuo, ko nori kitas žmogus, nes bijote sugėdinti save. Susidarykite mintis, ko norite iš santykių ir ko turite sužinoti, kad jaustumėtės patogiai. Galbūt jūs norite būti oficialiuose santykiuose po vienas kito-kito-instagrame, o gal tiesiog norite sužinoti, ar jūsų baimė kamuoja kitą, kol jūs atsisakote datų. Tiesiog pradėkite nuo tikslo, pamatykite jį ir įsitikinkite, kad tai tinka jums ir jūsų širdžiai.

du. Nustatykite savo laiką .



Kiekvienas santykis yra skirtingas ir vystosi skirtingu tempu. Gal trunka tris mėnesius, kol tau rūpi, ar esi išskirtinis, o gal po dviejų pasimatymų esi sumuštas ir negali pakęsti minties pamatyti ką nors kitą. Tai platus intymumo, laiko ir komforto lygio spektras. Svarbu nustatyti išskirtinių pokalbių laiko planą, pagrįstą savo jausmai . Tai nebus malonu jūsų draugams, kurie jaudinasi dėl jūsų ir nori apsaugoti jus nuo suskilusios širdies ir LPI. Aš žinau, nes esu iš tų draugų ir noriu, kad visada jaustumėtės patogiai ir saugiai ir niekada nereikėtų jaudintis dėl to, ką galvoja ar veikia jūsų partneris, kai jie nėra su jumis. Bet jūs ne visada galite klausytis manęs ar savo geranoriškų draugų, kartais turite sekti savo širdį ir kurį laiką joti, kol jaučiatės priverstas ją paženklinti, kad ir kokia ji būtų. Tiesiog būkite saugūs ir kalbėkite tuo momentu, kai jaučiatės nepatogus, nes jūsų jausmai yra svarbūs.

3. Darykite tai asmeniškai.

Aš žinau, kad taip yra, taip viliojanti įsijausti į jausmų pokalbį dėl teksto. Turite laiko tiksliai išsiaiškinti, ką norite pasakyti, galite pradėti verkti ar rėkti, partneriui niekada to nežinant, o laukdami atsakymo galite patikrinti savo el. Paštą. Bet to nedaryk. Patikėkite manimi, nes aš padariau šią klaidą ir ji nesibaigia gerai. Svarbu kalbėti asmeniškai, nes žodžiai yra tik dalis to, kas iš tikrųjų yra atvira ir sąžininga kito žmogaus atžvilgiu. Negalite spręsti apie veido išraiškas ar kūno kalbą per tekstą ir negalite organiškai reaguoti į tai, kas sakoma, nes turite laiko tai filtruoti pro „if if and maybes“ objektyvą. Tai reiškia, kad nesusikalbėjimas yra labiau tikėtinas ir jūs arba jūsų partneris gali tai pergalvoti. Darykite tai asmeniškai ir nesigėdykite, jei verkiate ar pykstate, gerai rodyti savo jausmus.



Keturi. Kadruokite pokalbį taip, kad jaustumėtės patogiai

Nereikia pradėti išskirtinio pokalbio, viską ten išdėstant. Jums nereikia sakyti „Aš noriu būti tavo mergina“ ar „Aš man labai patinki ir aš noriu būti išskirtinis“. Tikrai turėtumėte pasakyti tuos dalykus, jei taip jaučiatės, bet jums nereikia eiti degant ginklams. Tikrai saugus būdas pradėti nuo sveikatos perspektyvos. Jei turite lytinių santykių, visiškai suprantama ir labai atsakinga už tai, kad norite žinoti, ar jūsų partneris užsiima seksu su kitais žmonėmis. Net jei šiuo metu nenorite būti oficialiuose santykiuose, svarbu žinoti, kuo galite save apnuoginti. Taigi pradėkite nuo to. Jei neturite lytinių santykių, galite prieiti prie jo vadovaudamiesi logika „ei, norėčiau žinoti, ką pasakyti, kai žmonės manęs klausia“. Pasakykite, kad mama jus kankino arba kad porą kartų jūsų klausė kiti žmonės, ir jūs norite žinoti, ką jiems pasakyti. Paprastai pagal jų reakciją galite pasakyti, kaip rimtai jie tai vertina, ir tada galite nuspręsti, kiek dar norite atsiverti.

5. Būkite pasirengę vaiduoklis

Kartais žmonės išsigąsta ir pabėga, kai susiduria su tikro santykio su tikra atsakomybe ir jausmais galimybe. Jie gali labai gerai reaguoti, kai kalbate su jais, o po to lėtai nustoja rašyti žinutes ir bandyti jus pamatyti. Tai senas geras „nenori pakenkti savo jausmams, bet nenori ir su tavimi iš tikrųjų susitikinėti“ vaiduoklis ir tai užgauna. Tačiau imkitės širdies, žinodami, kad jei kas nors iš tikrųjų jums rūpi, jis laikysis. Negalite priversti ką nors būti su jumis ir ar ne geriau žinoti, nei stebėtis? Vaiduoklis iš tikrųjų yra pats blogiausias, nes priverčia suabejoti kiekvienu mažu veiksmu, kurį atlikai, tačiau žinok, kad NIEKO blogo reiškia savo jausmus. Jei kas nors negali su tuo susitvarkyti, tada jūs tik juos ravite. Ilgainiui jums bus geriau.

6. Praktikuokite tai, ką norite pasakyti, prieš tai sakydami

Sparnavimas gali jus pasiekti gana toli gyvenime, ir jei jaučiatės įsitikinę savo tobulėjimo įgūdžiais, nepaisykite šio patarimo ir tęskite. Bet jei jaučiatės nerimastingas, nervingas ir kažkaip norite mirti, gali būti verta skirti laiko atsisėsti ir apgalvoti, ką iš tikrųjų norite pasakyti. Daug kartų turėdamas žaidimo planą ir strategiją kažkas, kas tikrai baisu, gali tapti daug įprasčiau. Atsisėskite su rašikliu ir popieriumi arba su savo BFF ir sudarykite apytikslį tai, ką norite pasakyti. Nereikia to rašyti ar įsiminti žodis po žodžio, tačiau eskizas savo idėjoms ir poreikiams gali padėti nejudėti skrandyje esančių drugelių ir gali tiesiog geriau suprasti, ko norite.

palikite purpurinį šampūną 30 minučių

7. Pabandykite tai vertinti rimtai

mergaičių, viešai nedėvinčių liemenėlių

Kaip nervingas juokdarys, aš linkęs grįžti į humorą ar tai, ką mano draugas vadina „Chandlerio Bingo sindromu“, ir juokauti apie dalykus, kurie turėtų būti rimti. Tai susidorojimo mechanizmas, kai mano jausmai tampa per dideli ir aš nerimauju, kad susižeisiu, jei per daug parodysiu apie save. Kartais juokas ir humoras yra veiksmingos priemonės sprendžiant problemas, tačiau, jei juos naudojate kaip skydą, tikriausiai turėtumėte numesti guminę vištą ir padaryti viską, kad būtumėte tikri ir sąžiningi, neieškodami smūgio linijos. Jei jūsų komedijos sargybinis yra pakeltas, galite pasijuokti paskutinį kartą, tačiau tikriausiai negausite daug atsakymų.

8. Atminkite, kad esate vertas meilės ir esate vertas gauti tai, ko norite

Lengva patekti į šiuolaikinių pažinčių spąstus, susijusius su prisijungimo kultūra, ir galų gale daryti ir sakyti dalykus, kurių iš tikrųjų nenorite ar kuriais netikite, nes manote, kad tai gali sukelti tikrąjį dalyką. . .galų gale. Visiškai gerai, kad norisi santykių ir stabilumo, ir jūs niekada neturėtumėte jaustis kalti, kad nebenorite būti „kieta mergina“. Jūs nusipelnėte meilės ir pasitikėjimo bei aiškiai apibrėžtų santykių, jei to norite, o kiekvienas, vertas jūsų laiko ir energijos, ketina tai gerbti. Jei turite išskirtinį pokalbį ir galų gale esate vienas, tada bent jau esate vienas žingsnis ir vienas buvęs „Netflix“ bičiulis arčiau savo asmens radimo, ir tai yra gana šaunu, net jei dabar skauda.

Susijęs:

14 dalykų, kurių santykiuose niekas neturėtų taikstytis

Visi ženklai, kuriais esate palaikę tvirtus romantiškus santykius

(Vaizdas per Fox)